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O poder fenomenal da respiração e as dores nas costas
Profundos benefícios para suas costas, postura e bem-estar com práticas de respiração Pranayama por Susan Ni RahillyPranayama ou Yoga da Respiração é uma prática que trabalha mente, corpo e espírito com resultados notáveis. Esta técnica suave de Yoga relaxa, alivia a tensão e fortalece o tônus muscular. O resultado são costas mais fortes e uma postura melhorada, o que, […]
